Consistentie, geduld of het vermogen om te plannen zijn slechts enkele van de meest prominente eigenschappen van deze mensen, die vaak socialer zijn.
Veel mensen hebben een wekker nodig om op tijd op te staan en routinetaken uit te voeren, om niet te laat op het werk te komen of om hun vlucht of trein niet te missen.
Er zijn echter ook mensen die dit hulpmiddel niet nodig hebben om elke dag op hetzelfde tijdstip op te staan. Een aspect dat niet onopgemerkt blijft door psychologen, die dit helemaal niet toevallige aspect van deze mensen hebben opgemerkt. Voor hen heeft deze groep mensen verschillende gemeenschappelijke kenmerken.
De eerste is standvastigheid, die tot uiting komt in de gewoonten die ze dagelijks aanleren, zoals in hun werkroutine. Dit is niet de enige eigenschap die ze benadrukten. Ze noemden ook andere eigenschappen, waaronder het vermogen om activiteiten of taken te plannen en geduld als belangrijkste deugd.
Twee eigenschappen die deze mensen volgens de experts zouden kunnen uitbreiden naar andere gebieden van hun leven. Daarnaast wijzen ze erop dat mensen die op dezelfde tijd wakker kunnen worden zonder wekker, kalme mensen zouden zijn met een minder stressvol leven.
Meer “sociale en veerkrachtige” mensen
Tot slot beschreven ze deze mensen als “veerkrachtig en sociaal”, evenals mensen met een “hoog niveau van zelfbewustzijn”. Het is noodzakelijk om het belang van voldoende rust te benadrukken, een feit dat verschillende gezondheidsvoordelen heeft.
Als de biologische klok van mensen uit balans raakt door slaapgebrek en er een gebrek is aan de nodige rust, kan vermoeidheid en veranderingen in het metabolisme ervaren.
