James Hamblin, een arts op het gebied van de volksgezondheid en docent aan Yale University, stopte meer dan acht jaar geleden met douchen. Zijn beslissing was niet impulsief, maar maakte deel uit van een diepgaande reflectie over de effecten van het dagelijks gebruik van hygiëneproducten. Ze zegt dat ze het microbioom van de huid veranderen, dat bestaat uit bacteriën die helpen de huid in balans te houden.
In de eerste paar maanden maakte haar lichaam een aanpassingsfase door, waarin ze een sterkere lichaamsgeur opmerkte . Na verloop van tijd verdween die geur echter, zoals ze in verschillende interviews heeft gezegd. Vandaag de dag is haar schoonmaakroutine alleen gebaseerd op het gebruik van water, zonder zeep, shampoo of deodorant.
“We wassen ons uit gewoonte, omdat de sociale norm dat voorschrijft, niet omdat het medisch gezien nodig is,” zegt ze. Dit idee maakt deel uit van de benadering die hij ontwikkelt in zijn boek Clean: The New Science of Skin, waarin hij de moderne hygiënenormen in twijfel trekt. Zijn centrale argument is dat overreinheid schadelijk kan zijn voor de gezondheid van de huid.
In zijn ervaring is het behoud van een evenwichtige microbiota mogelijk als het gebruik van chemicaliën wordt beperkt. Volgens haar vernietigen veel cosmetica beschermende bacteriën en verzwakken ze de natuurlijke afweer van de huid. Hoewel het niet haar bedoeling is om haar methode op te leggen, stelt ze voor om te heroverwegen wat we onder lichaamsreiniging verstaan.
